本网讯 我校心理健康教育中心于12月10日晚在5407教室举办“心灵SPA”禅绕画团体辅导活动。活动旨在帮助大学生缓解焦虑、释放压力，同时提升审美素养、激发想象力，进一步丰富校园文化生活，促进心理疗愈与日常解压的有机结合。活动前期，通过线上渠道面向全校开展宣传招募，反响热烈，吸引近 200 名同学积极报名，经筛选最终确定 37 名同学参与活动。活动由心理中心专职教师左洋凡主持。

禅绕画作为一种易于上手的表达性艺术形式，不仅是一种绘画方式，更是舒缓情绪、滋养心灵的有效媒介。活动中，左洋凡首先向同学们介绍了禅绕画的起源、功能与基本构成元素，并现场演示绘制步骤，引导大家逐步掌握创作技巧。在老师的耐心指导下，同学们纷纷完成了自己的首幅禅绕画作品，并主动分享创作过程中的体验与感悟。

通过此次活动，同学们在一笔一画间静心感受呼吸与线条的和谐律动，体验绘画带来的专注与美好，初步学习了运用禅绕画提升注意力、缓解情绪的实际方法，也在创作中收获了内心的平静与愉悦。

本次活动顺利开展，不仅丰富了学生的课余生活，也为同学们提供了一个发现自我、表达情感的良好平台。今后，中心将继续开展形式多样的心理疗愈活动，积极探索有益于学生心理健康的艺术载体，进一步营造温暖、和谐、健康的校园文化氛围。（文字：左洋凡 图片：心理中心 审核：李恺 责编：蒋园林）