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机械学院顺利开展正念心理团辅
2025年04月11日 16:18 点击:[]

本网讯 为深化立德树人根本任务,引导学生树立积极的生命价值观,增强心理韧性,机械学院于4月10日上午在致用学生社区开展“去码头整点薯条”正念心理团辅。

活动开始前,心理辅导员申熙表示,本次团辅的意义在于以生命意义的体验性来源为切入点,通过正念冥想引导学生在多种感官的参与下体验心流所带来的满足感和充实感,体验生命意义的“体验性来源”,并在未来可以主动创造自己的生命意义。

活动中,申熙向团体成员呈现海鸥对话的漫画,展开“生命的终极目标是什么”的大讨论,团体成员积极分享对于漫画的感想以及有生命意义感的事件。同时,每位团体成员手中分到一张月历计划表,同学们认真思考后,写下第二天能让自己开心、幸福的“薯条”事件,并保证坚持行动直至完成整个月历计划。

本次活动为机械学院致用学生社区及“艺心艺意”辅导员工作坊活动之一,旨在以主题漫画和小调查开场,激发学生的好奇心与参与热情;巧用正念练习,让学生通过“品味薯条”的方式,沉浸式感受心流,将抽象的心流概念具象化,将心流体验与生命意义的探寻深度融合,引导学生在专注当下、享受心流的过程中,反思生活价值。未来,学院也将持续关注学生的心理健康状况,不断优化心理健康教育工作,继续开展更多形式多样、内容丰富的心理健康活动,为大学生的心理健康成长保驾护航。(文字:申熙 图片:机械工程学院 审核:徐晖 责编:栾凡)


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