本网讯 为深入推进我院大学生心理健康教育工作，充分发挥“一站式”学生社区的服务与育人功能，积极营造健康向上的校园心理文化氛围，3月24日，由学校心理健康教育中心主办，机械工程学院承办开展“守心自暖，逐光向上”心理健康教育主题团日活动。本次活动吸引了全校500余名同学热情参与。

活动现场设置了“压力吹吹吹”“扔走烦恼”“捶走不开心”“情绪投壶挑战”等互动环节，将情绪管理与趣味游戏巧妙融合。同学们在吹乒乓球、投掷沙包、敲击情绪贴纸、分类情绪词条的过程中，以直观而温和的方式释放压力、梳理内心。此外，学院还举办了“新学期·心适应”开学第一课心理健康讲座，帮助学生缓解返校适应期的焦虑情绪，学习科学的心理调适方法。不少同学在参与后分享了自己的感悟，谈到：“原来情绪可以被这样温柔地对待”。

本次活动不仅为学生提供了释放压力、表达自我的平台，更在潜移默化中增强了学生的心理调适能力与自我关怀意识。机械工程学院将继续依托“一站式”学生社区，深化心理健康教育内涵，营造积极、温暖、向上的成长氛围，为学生的全面发展保驾护航。（文字：钱惠民 图片：机械工程学院分团委 审核：徐晖 责编：栾凡）